אימוני פיטנס ופילאטיס בקבוצות קטנות

שמי דליה בעלת שני סטודיואים לפיטנס ולפילאטיס, מתגוררת בגבעתיים ואמא לשתי בנות.

הניסיון והוותק שצברתי מעל 17 שנים בתחום גרם לי להבין שלתוצאות מובטחות בזמן קצר וביחס אישי הוא רק באימונים בקבוצות קטנות.

 מתמחה בחיטוב לנשים בכל הגילאים והרמות, בוגרת וינגייט, קמפוס שיאים , בתי ספר להסמכות, והשתלמויות שונות בתחום הכושר. 

 אימונים מגוונים בכל הסיגנונות: חיטוב ועיצוב הגוף, פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, אירובי, TRX, קיקבוקס, אימוני טרמפולינה, אימונים אישיים ועוד…